Question 1

Почему психотерапия работает?

Accepted Answer

Психотерапия работает потому что способствует внутренним изменениям. Она позволяет находить решения и справляться с эмоциональными трудностями. Это проверенный и надежный способ разрешить личные проблемы и сложности, а также добиться устойчивых личностных перемен.

Question 2

Как часто и как долго нужно ходить на терапию, чтобы это было эффективно?

Accepted Answer

Классическая частота встреч - 1 раз в неделю. По желанию, в кризисные моменты или для ускорения процесса терапии можно работать 2 раза в неделю. При ограничении во времени или финансах - 1 раз в 2 недели. Реже работа не рекомендуется, так как это малоэффективно.

Длительность терапии определяется вашими целями. При классическом подходе можно говорить, что человек находится в терапии при работе еженедельно от 1 года до 5 лет. Все, что длится меньше года принято называть краткосрочным консультированием.

Question 3

Как в процессе терапии понять, что она эффективна?

Accepted Answer

От субъективного ощущения “мне стало лучше/легче/проще” до вполне объективных изменений, когда вы замечаете, что можете больше, чем раньше.

Question 4

У меня нет четкого запроса на терапию. Это нормально?

Accepted Answer

Да, это совершенно нормально. “Вроде все в порядке, но что-то не так” или “Мне плохо, но я не понимаю почему” и другие подобные формулировки - тоже отличные запросы, с которых можно начинать работу.

Question 5

Мне тяжело говорить о личном, боюсь, что не смогу открыться.

Accepted Answer

Вы будете открываться ровно на столько, насколько сами захотите, и с той скоростью, с которой вам будет комфортно. Я работаю бережно.

Question 6

Как проходит консультация?

Accepted Answer

Мы встречаемся в психологическом центре в отдельном кабинете или онлайн в Zoom, ведем диалог о вас, ваших проблемах и сложностях, иногда делаем упражнения, используя различные психотерапевтические техники.

Question 7

Где проходит консультация?

Accepted Answer

Консультация проходит в психологическом центре в районе Marylebone по адресу: 85 Wimpole street, W1G 9RJ

Question 8

Сколько стоит и длится консультация?

Accepted Answer

Очная консультация в кабинете стоит £120, длится 50 минут. Онлайн-консультация в Zoom стоит £100, длится 50 минут. Первая консультация 15 минут бесплатная.

Question 9

Как записаться на консультацию?

Accepted Answer

Написать мне в Telegram, WhatsApp, Text message или позвонить по номеру +447784973204. На сообщения я обычно отвечаю в течение часа. Если я не смогу ответить на звонок, обязательно перезвоню.

Question 10

Как оплатить консультацию?

Accepted Answer

Я пришлю вам ссылку на форму для оплаты в том мессенджере, в котором у нас будет переписка. Там вы сможете выбрать подходящий вам способ перевода: Revolut Pay, Bank transfer, Apple Pay, Credit or debit card.

Question 11

Что если у меня изменились планы и я хочу отменить консультацию?

Accepted Answer

Вы можете свободно отменять или переносить консультации за 48 часов до назначенного времени. Если вы отменяете или переносите консультацию по любой причине позже, чем за 48 часов, то консультация оплачивается полностью.

Question 12

Работаете ли вы со страховыми компаниями?

Accepted Answer

Нет, не работаю. Я принимаю только как частный психолог.

Question 13

С какого возраста можно записаться на консультацию?

Accepted Answer

Я работаю с совершеннолетними от 18 лет.

Question 14

Можно ли записаться на онлайн-консультацию?

Accepted Answer

Да, я провожу онлайн-консультации по видеозвонку в Zoom.

Question 15

Соблюдается ли конфиденциальность клиентов?

Accepted Answer

Да, конечно. Я нигде не разглашаю ваши данные, факт работы со мной и то, что вы мне рассказываете. Единственный человек, с кем я могу обсуждать ваш случай - это мой супервизор, но я никогда не сообщаю ему персональные данные и фамилии клиентов. Он знает только имя и то, с чем вы ко мне обратились.

Question 16

Выписываете ли вы рецепты на таблетки?

Accepted Answer

Нет, рецепты на таблетки в Великобритании имеет право выписывать только психиатр.

Question 17

У меня есть вопрос, на который здесь нет ответа.

Accepted Answer

Напишите, пожалуйста, мне в Telegram, WhatsApp, Text message или позвонить по номеру +447784973204. На сообщения я обычно отвечаю в течение часа. Если я не смогу ответить на звонок, то обязательно перезвоню.